Antes de correr un maratón en la vibrante ciudad de México, es crucial preparar tu cuerpo y mente. La alimentación previa al maratón es vital; incluye carbohidratos, proteínas y grasas saludables en tus comidas, y bebe agua regularmente. Considera suplementos como geles energéticos y barras de energía de marcas como Mizuno. Planifica tus compras en línea, aprovechando descuentos en tiendas como Marathon Store y Fitness Market. No olvides descansar y escuchar a tu cuerpo para estar en tu mejor forma el día de la carrera.